あたたかくなってきて、ダイエットに関する問い合わせも日に日に増えてます(^-^)。４月までにはなんとかしたい（いや、３月中旬の学校行事までとか・・）というかたも多いと思います。お気軽に相談くださいね。
昨日は東京マラソンに行ってきました。というか走りました。以前は運動大嫌いだったんですが、ここ３年で劇的に変わりました。
人は変われます。ダイエットも必ずできます。失敗しても「できる！」と信じてことがパワーになります。やめちゃったら、あきらめちゃったら終わりです。みなさんの目標の手助けになれば幸いです。
そう、タイムは3時間48分あたり。一昨年の初東京マラソンは5時間20分ぐらいだから、やればできるんです(^-^)／。
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