今年も1年間お世話になりました。12月で11クール目の教室が終了。年明けは1/19より12クール目をスタートします。
年末年始は、どうしても食事が増えますね。春までに落としていきましょう〜。テレビや広告でいろんな甘い言葉はありますが、食事の習慣を学んで変えることが最短かつリバウンドしない最強の方法です。参加すると目からウロコが落ちますよ。わたしも応援させていただきますね。お気軽にご参加くださいませ。

2011年12月29日
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