つくばでダイエットクラスをやっておりますにしやんです(^-^)。クラスを受ける事でこんな変化がたくさんでています。みなさんも夏に向けて一緒にやってきましょう
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2013年06月29日

バンコク出張＆ダイエット教室つくば

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バンコク出張でした。著名なドクターを招いて現在の肥満の問題、解決方法などの講演を聞いてきました。
さて、現在参加されているメンバーのみなさま、１ヶ月で２キロから５キロ程度、もちろん体脂肪もしっかりと落ちています。
食生活の見直しって大事ですね(^-^)。
ダイエット教室では運動とかしませんので、普段着でなにも持たずに参加できます。お気軽にどうぞ。
posted by にしやん at 21:10| Comment(317) | TrackBack(0) | 日記

2013年06月23日

宮古島へ&ダイエット教室つくば

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五月の終わりに沖縄の宮古島とその周りの島に行って来ました。
10日間、朝昼晩ご飯を美味しく食べてたら、体重が増えました(^^;;。
帰って来てからすぐに戻しましたので、やはり日々のコントロールが大事ですね。
夏に向けてダイエット教室にお気軽にどうぞ。
見にくるだけでも歓迎です(^O^)。
問い合わせはこちらから
posted by にしやん at 20:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記