春に向けてのダイエット教室開催しています。
日曜は昼の部も開催しますのでお気軽にご相談下さいね(^-^)。連絡先からのメールかメールフォームで送信できます。
つくばに限らず、土浦、ほか近隣からもぜひどうぞ。
さて、今年も東京マラソンに参加してきました
。今年は思いっきり、かぶりものを作成しての参加。子供からの声援が多かったーーー。
タイムは４時間は切れたのでＯＫ。仮装の割にはよかったです。
次は４月のかすみがうらマラソン。
参加されるかたがいましたらお声をおかけくださーい。
食生活が正しくないと、マラソンも走れません。
普段は当たり前と思っている食生活を見直すのは大事ですね。
趣味で語学（英語、中国語）、登山、自転車などもやっているので趣味が合えばダイエット以外にもお力になれるかもー。
では、楽しい春を迎えましょ〜
