ダイエットチャレンジクラス

今年も１年間お世話になりました。１２月で１１クール目の教室が終了。年明けは1/19より１２クール目をスタートします。
年末年始は、どうしても食事が増えますね。春までに落としていきましょう〜。テレビや広告でいろんな甘い言葉はありますが、食事の習慣を学んで変えることが最短かつリバウンドしない最強の方法です。参加すると目からウロコが落ちますよ。わたしも応援させていただきますね。お気軽にご参加くださいませ。