つくばでダイエットクラスをやっておりますにしやんです(^-^)。クラスを受ける事でこんな変化がたくさんでています。みなさんも夏に向けて一緒にやってきましょう
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2010年03月16日

ダイエットクラスのメリット

メリット
ネットのダイエットサイトや自己管理と違って、
週に一度、お互い顔を合わせる事で、競争心がでたり、モチベーションが上がります。
ダイエットの孤独感をなくせます。

スクールの理念
スクールでは健康を害さない正しいダイエットの知識を学べ、サポートも受けられます。こういった場を地域の方々に提供する事を理念としています。

よくある質問

Q:どこでおこなわれていますか?

A:全国各地の会場で行なわれていますすのでお近くにあればご紹介させていただきます。

Q:費用はいくらでしょうか。

8回の講座で3000円程度になります。地域貢献の目的もありますので、費用は最小限におさえています。週1回1時間程度の講座8週になります。

Q:セールスされたりしませんか?

【物品の販売はありません。】

このスクールは地域の人に『正しいダイエットの知識も身につけながら、健康的にダイエットにチャレンジ出来る場を提供する』という事を一番の理念としています。
皆さんが望む場合、コーチが一つの選択肢として推奨するプログラムもありますが、全てご自身の選択で取入れるかどうか判断して頂きますので、全てにおいて自由なクラスです。

Q;対象はどのような人ですが?

スクールに直接来れる近隣のかたです。

Q;服装はどうすればよいでしょうか。

運動をするわけではないので、普段着で大丈夫です。

Q:仕事が不規則ですが時間はいつでしょうか。

夜7時半〜8時半ごろですが、個別の対応もしていますので、ご相談ください。
posted by にしやん at 15:06| Comment(0) | TrackBack(0) | よくある質問

ダイエットクラスとは

ページを見ていただきありがとうございました。ダイエットアドバイザーのにしやんです。この業界では17年以上にわたり、700人以上の人をサポートさせていただきました。

運動をしたり、インターネットや通販でいろんなものを買ったりしてもダイエットがなかなかうまくいかない経験ってありませんか?

そのようなかたでもサポートを受ける事により、かなりの確率でダイエットは成果がでています(^-^)。

8週で太らない食事の習慣を身につけてみませんか?

すでに実績のある講座で正しい栄養、食事の講座を受けながら、ダイエットしてみませんか。 方法は、どんなものでもokです(不健康なもの以外)。

講座を8回受けると、食事の食べ方も全然変わります。二度と太らない食べ方も完全マスターできます。

ダイエットしたい方ならどなたでも参加出来ますお友達、ご家族ともお気軽にどうぞ。
ダイエット方法も皆様の自由です。みなさまの好きな方法で楽しくやりましょう。
ただし、食事をしないなどの不健康なものは禁止しています。

■クラスの内容
週に1回1時間で全8回です。

1、毎週、体重、体脂肪測定してゲーム感覚で楽しく競争します
2、減量の為の食生活のアドバイス、栄養と健康についての大事なポイントも学べます。
3、毎日の食事を記録していただいて適切かどうかのアドバイスを受けられます。

自分が続けていける方法でダイエットに取組む事が大切なので、ウォーキング・エクセサイズ・食事制限など、自分が好きな方法でかまいません。ダイエット方法の強制はありません。

毎回、テーマ別の講座があります。脂肪、デトックス、などなど。

2ヶ月たったら、以前の自分とは違うことに感動するはずです。
posted by にしやん at 14:58| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットクラスとは?